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Capacidade de mastigar, o quanto isso interfere na saúde do idoso!

Capacidade de mastigar, o quanto isso interfere na saúde do idoso!

Capacidade de mastigar X saúde geral. Sabia que implantes dentários impactam muito mais na saúde geral porque restitui em 100% a capacidade mastigatória. Do mesmo modo que implantes como a melhor solução, muitos outros tratamentos odontológicos já melhoram esta capacidade. A CAPACIDADE DE MASTIGAR portanto:

    • MELHORA O CONVÍVIO FAMILIAR. Um idoso que não tem a capacidade de mastigar certos alimentos impõe limites na oferta dos alimentos. A família tem que preparar alimentos diferentes como uma sopinha à parte da refeição da família. Um pãozinho… difícil quando diabetes e triglicerídeos aparecem e a preferência por carboidratos macios em excesso são consequência da INCAPACIDADE DE MASTIGAR. A restituição da capacidade mastigatória permite o convívio familiar à mesa
    • Define a preferência por ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS. Conseguir mastigar carnes, frutas e verduras mesmo com a diminuição da força muscular define a manutenção da saúde geral. 
    • Mastigar bem também compensa a diminuição da capacidade de ABSORÇÃO dos nutrientes. Quanto melhor a capacidade mastigatória e a qualidade dos alimentos, melhor para a saúde.
    • A capacidade de mastigar auxilia no PROCESSO DIGESTIVO, já que os sucos digestivos diminuem suas atividades. Desta forma, dores abdominais, refluxos, gases pela digestão incompleta e inflamação intestinal são alguns dos problemas prevenidos pela mastigação correta.
    • A capacidade mastigatória melhora o SENSO DE SABOR, promovendo um melhor apetite para alimentos variados e diversos. Quem já não conviveu com um idoso que não tem mais vontade de comer? Que tal um trégua na briga porque o idoso não quer mais comer… não seria melhor refletir se os dentes estariam adequados?
    • Quem consegue comer PARTICIPA DAS ATIVIDADES SOCIAIS E DA FAMÍLIA. Conversar e comer estão entre as atividades de convívio e estreitamento de laços entre as pessoas.

A capacidade de mastigar interfere muito mais que se imaginaria na saúde geral. Traz socialização. Ao idoso, a socialização é sinônimo de AMOR… que tal repensar a devolução da capacidade mastigatória através de implantes dentários?

Sou Dra.Cristina Miura, especialista em Periodontia e Implantodontia. Se essa mensagem foi de algum auxílio para você, compartilhe! Mais pessoas serão beneficiadas! Em especial para as pessoas amadas de cabelos branquinhos… cheios de histórias de amor, de vida e sabedoria.

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Doença periodontal – o que é isso?

Doença periodontal – o que é isso?

Quando o dentista diz que você tem doença periodontal, é possível que um monte de dúvidas apareçam em mente. Vamos respondê-las uma a uma, partindo das mais comuns.

#1 – A DOENÇA PERIODONTAL É UMA INFECÇÃO NOS OSSOS E GENGIVA AO REDOR DOS DENTES. O principal sinal é sangramento quanto se escova ou se passa fio dental. PORQUE GENGIVA SAUDÁVEL NÃO SANGRA! Não é a escovação, nem o fio, nem o palito de dentes que causam o sangramento. É a inflamação da gengiva como resposta à infecção. Como ocorre um crescimento de bactérias da doença, é comum que acompanhe o mau hálito, mesmo com uma escovação cuidadosa.

#2 – A DOENÇA PERIODONTAL É PROGRESSIVA. Mas não é contínua. Acontece em períodos de maior gravidade, com bastante sangramento e gengivas inchadas. Até um pouco de dor, mas não é muito comum. Em geral, passam-se anos e só dói em estágio muito grave mesmo! Depois de períodos de maior inchaço e sangramento, a gengiva volta quase ao normal e fica uma inflamação pequenininha, mas que ainda existe. A perda do osso que sustenta o dente é maior nos períodos de maior sintoma e menor nos períodos que a doença está quietinha. No entanto, só há paralisação da progressão com o tratamento periodontal.

#3 – GENGIVITE X PERIODONTITE. A diferença entre os nomes é que a gengivite é uma inflamação somente da gengiva. Bem superficial e comum em jovens e adolescentes. E na gravidez. Já a periodontite é um agravamento da gengivite quanto começa a ter perda óssea e de gengiva. Esta sim, é a forma progressiva e precisa de tratamento.

#4 – TEM ALGUM REMÉDIO PARA MATAR ESSAS BACTÉRIAS? Até tem, mas só tem indicação em casos específicos, já que a doença periodontal é causada por um crescimento anormal de um grupo de bactérias da nossa microbiota normal. Essas bactérias existem na boca de todos, mas numa proporção be pequena. Não há grande vantagem em tomar muito antibiótico, se essas bactérias reaparecerão na microbiota. Mas tratar, e imprescindível. Procure um periodontista que é o especialista responsável por essa área.

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Implantes dentários – como funcionam?

Implantes dentários – como funcionam?

Implantes também foram chamados de terceira dentição. Os dentes de leite são próprios para a idade infantil e depois a permanente. E quando esta ainda falhar… implantes dentários são a melhor opção na substituição. Restituem perfeitamente e a possibilidade de sorrir com segurança e comer com prazer!

O QUE SÃO IMPLANTES DENTÁRIOS? São pino de um material que o osso gosta muito: o titânio. Uma cirurgia é planejada para a colocação e depende de vários fatores para a decisão de colocar o dente no mesmo dia ou se aguarda um período de 4 meses para iniciar a montagem do dente. Em geral, o osso do maxilar inferior são mais duros e é possível colocar o dente no mesmo dia. E em cima, o osso é mais flexível e poroso é importante que se aguarde um período.

PRECISO FAZER ENXERTOS ÓSSEOS? Os implantes hoje estão muito avançados tecnologicamente, com desenhos que alta estabilidade. São também menores, mais finos e mais curtos. Tudo isso já foi muito estudado com altíssima previsibilidade. Os enxertos, portanto, são cada vez mais raros. E também pelo desenvolvimento dos fatores de crescimento que poderão ser acrescidos, as cirurgias estão cada vez menores e mais simples.

PRECISO FAZER EXAMES? A boa saúde é imprescindível para o sucesso da cirurgia. É importante que o médico seja consultado antecipadamente para avaliação da saúde geral, os níveis de vitamina D adequados, os níveis hormonais em dia, para que tudo corra bem. Um exame preventivo muito importante é a DENSITOMETRIA ÓSSEA. Feita pelo médico ortopedista como medida muito importante para a prevenção de osteoporose a partir dos 45 anos. A osteoporose, sendo diagnosticada com antecedência, pode ser revertida. Suplementação de vitamina D, banhos de sol, alimentação equilibrada e musculação são a melhor medida. Porque quem tem implantes NÃO PODE TOMAR UM REMÉDIO PARA OSTEOPOROSE. É um remédio à base de bifosfonatos, que endurece demais os ossos e os implantes podem quebrar com o osso e tudo. Saiba e informe seu médico. Mais importante ainda, é prevenir.

 

 

 

 

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Porque aparece tanta gengiva no meu sorriso? Sorriso gengival tem jeito?

Porque aparece tanta gengiva no meu sorriso? Sorriso gengival tem jeito?

Ao invés de um sorriso branco, aparece um monte de gengiva. Os dentes são pequenos, quadradinhos… Isso se chama Sorriso gengival ou gengivoso e tem jeito, sim!

SORRISO GENGIVAL. O BIOTIPO DE GENGIVA É DETERMINADO GENETICAMENTE. Assim como a espessura dos cabelos é determinadas geneticamente, a espessura da gengiva também é. A gengiva é a proteção do osso que sustenta os dentes. E para algumas pessoas, tanto o osso quanto a gengiva são bastante grossos. Aí quando sorri, aparece uma gengiva grossa em primeiro plano, e os dentes, em segundo.

TODOS OS DENTES APRESENTAM UMA PROPORÇÃO DE ALTURA/LARGURA. Até existem diferenças individuais de tamanho, mas a proporção é igual. Em outras palavras, NÃO EXISTE DENTE QUADRADO NA NATUREZA! Todos os dentes são alongados. Mas podem aparentar-se pequenos e quadrados, quando o biotipo gengival for espesso e cobrir esses dentes.

COMO É O TRATAMENTO DO SORRISO GENGIVAL? É um procedimento cirúrgico para diminuir a grossura do osso e o tamanho da gengiva. Parece assustador, mas não é. A cirurgia tem um pós-operatório muito confortável.

SERÁ QUE VAI FICAR BOM? Claro que mexer no sorriso dá mil e uma inseguranças, mas na metodologia de desenho digital do sorriso (DSD – digital smile design), é possível fazer um desenho antecipado do sorriso. Assim,  combinamos com a pessoa que tipo de sorriso gostaria de ter, através de uma simulação digital. Isso dá muita previsibilidade de acerto!

VAI FALTAR OSSO PARA O DENTE UM DIA? A GENGIVA VAI RETRAIR MAIS TARDE? Não vai faltar osso, porque ali já tem mais que o suficiente para a sustentação. Seria uma remoção estética, só para mudar a característica de espessura. E gengivas que retraem são sempre as de biotipo fino. Quem tem biotipo espesso, só tem retração por outras causas. Veja a postagem de bruxismo, por exemplo.

VAI TER SENSIBILIDADE OU HIPERSENSIBILIDADE? Dependendo do tamanho do dente escolhido, poderá haver uma sensibilidade PASSAGEIRA. Um pouco da raiz pode ficar exposta, mas se não houver outras causas que estimulem a sensibilidade, o próprio corpo, trata de eliminar esse desconforto. Em semanas ou meses, tudo passa.

E tudo mais, com esse nosso novo jeito de fazer Odontologia, explorando o melhor do mundo da ciência e terapia integrativas como Florais, Laserterapia e Acupuntura. A ciência e o conforto acompanham os tratamentos estéticos possíveis!

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Tabagismo – vai queimar a sua saúde bucal?

Tabagismo – vai queimar a sua saúde bucal?

Todos já conhecem os inúmeros malefícios do tabagismo – ou o hábito de fumar. Além de todos esses, a doença periodontal é outra consequência grave do tabagismo. Compreenda o por quê.

O TABAGISMO DIMINUI A DEFESA LOCAL. Por um mecanismo chamado vasoconstrição, que é o estreitamento dos vasos sanguíneos por conta do cigarro, todas as células de defesa da gengiva acabam tendo muita dificuldade de chegar.

DIMINUI A QUANTIDADE DE OXIGÊNIO DISPONÍVEL PARA AS CÉLULAS. Também pela vasoconstrição, e isso faz com que as bactérias que não usam oxigênio comecem a supercrescer! São as bactérias anaeróbias! Essas bactérias estão relacionadas com a doença periodontal. A combinação de diminuição de defesa e aumento das bactérias anaeróbias é perfeita para uma baita infecção.

A INFECÇÃO É DEVASTADORA! Infecções gengivais nos fumantes têm avanço muito rápido, causando destruição da gengiva e do osso ao redor do dente. Repentinamente, quando menos se espera, a pessoa é acometida de forte dor, amolecimento do dente e perda irreversível.

AS CÉLULAS GENGIVAIS SÃO INTOXICADAS PELOS PRODUTOS DO CIGARRO E TÊM DIFICULDADE EM CICATRIZAR. Porque o corpo todo tem uma capacidade de reparo quanto algum dano físico ou bacteriano acabam chegando. Mas com a toxicidade, tudo acaba ficando mais difícil.

O TRATAMENTO TEM RESULTADOS LIMITADOS. O tratamento periodontal no tabagismo melhora, mas com limitações. Conseguindo parar de fumar, o resultado do tratamento será muito mais efetivo!

A NOTÍCIA BOA É QUE PARAR DE FUMAR REVERTE TUDO ISSO AQUI DESCRITO! Sem contar nos ínúmeros ganhos em saúde! Após 6 meses, a pessoa que parou de fumar tem o retorno da imunidade gengival, a melhora da microbiota bucal e da capacidade de reparação. Só o corpo não consegue fazer crescer de novo o osso e gengiva perdidos, por isso, a prevenção é sempre a melhor escolha.

Está esperando o quê? Antes que seja tarde, escolha pela sua saúde!

 

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Problemas do coração – Previna também com saúde bucal!

Problemas do coração – Previna também com saúde bucal!

Sabia que o sangue que passa nos dentes também passa pelo coração? E que toda infecção e inflamação da boca podem colaborar nos problemas do coração. Ainda bem que manter dentes e gengivas saudáveis revertem boa parte disso!

SABE O QUE PROBLEMAS BUCAIS E DO CORAÇÃO TEM EM COMUM? A INFLAMAÇÃO. O sangramento gengival é o sinal mais comum de problema na boca. Isso é sinal de inflamação. Problemas do coração também são causados por inflamação. Infarto, acidente vásculo cerebral (derrame), entupimento das artérias – são todos problemas de inflamação.

COMO A SAÚDE BUCAL INTERFERE? Entenda que temos muitos microrganismos na boca. Que são até importantes – a nossa microbiota bucal. No entanto, vários fatores como alimentação inadequada, higiene insuficiente e problemas metabólicos como diabetes, essa microbiota começa a se modificar. Começa um supercrescimento de bactérias prejudiciais. O corpo começa então num processo de defesa que é a INFLAMAÇÃO!

ESTUDOS COMPROVAM A RELAÇÃO DA SAÚDE BUCAL E A PREVENÇÃO DE PROBLEMAS DO CORAÇÃO. Algumas proteínas marcadoras medidas pelo sangue, avisam que já existem problemas. Uma delas é a Proteína C Reativa que fica aumentada quando existe muita inflamação no corpo. E isso é um risco para os problemas do coração. A notícia boa é que a manutenção da saúde bucal reverte esse risco.

ÁREA DE CONTADO DENTE/SANGUE. Imagine que ao redor de cada dente, pode existir um monte de bactérias ruins inflamando as gengivas. Imagine a área de contato dos dentes infectados com as gengivas ao redor de cada dente, espichadinhos! Dá o tamanho de uma página de caderno! Esse contato, irrita continuamente o corpo, aumentando a inflamação. Quanto aos cuidados: compareça regularmente ao dentista para uma sessão de manutenção e prevenção, faça uma higiene cuidadosa e tenha um estilo de vida saudável.

OUTROS FATORES DE RISCO. Diabetes, hipertensão (pressão alta), dislipidemias (excesso de gorduras no sangue) e tabagismo (fumo) também contribuem com problemas do coração. Seja acompanhado de perto também pelo seu médico.

TERAPIAS COMPLEMENTARES. Como acupuntura, auriculoterapia, laserterapia ILIB, florais são parte das práticas clínicas muito utilizados por nós, com excelentes resultados. Além do estilo de vida saudável através de sono adequado, alimentação e exercícios físicos.

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Bifosfonatos – há um remédio proibido para quem tem implantes!

Bifosfonatos – há um remédio proibido para quem tem implantes!

 

Bifosfonatos são medicamentos para tratamento da osteoporose. Impedem a reabsorção do osso paralisando a doença. Mas para os ossos maxilares, há um efeito adverso especialmente importante para quem tem implantes dentários.

Fazem parte dos bifosfonatos princípios ativos como alendronato, risendronato, ibandronato, ácido zoledrônico… na dúvida, dê uma espiada em seus medicamentos. Entenda o por quê esses medicamentos são proibidos:

OS OSSOS MAXILARES RECEBEM MUITA CARGA MASTIGATÓRIA. É uma região única do corpo, sujeita a muita força, com ossos delicados. Podem sofrer microtrincas pelo esforço e forças de torção nos ossos durante a mastigação. Essas microtrincas são continuamente reparadas pelo corpo.

BIFOSFONATOS PARALIZAM A REABSORÇÃO ÓSSEA. Células chamadas osteoclastos são paralisados, e assim, não há mais perda óssea. Mas o conserto dessas microtrincas se chama remodelação. Assim como uma reforma, um pouco do osso velho precisa ser removido para que se coloque um osso novo. Se um não funciona, o outro também não funciona!

O QUE PODE ACONTECER? De trinca em trinca, um pedacinho de osso poderá perder completamente a nutrição e sofrer necrose. Geralmente este pedaço está próximo ao implante pelo esforço recebido e pode acontecer do implante sair com osso e tudo.

E SE EU JÁ TOMO BIFOSFONATOS? Converse com o seu médico e explique a situação. Há outras alternativas de tratamento. Acompanhamento dos níveis de vitamina D, controle de outros minerais como vitamina K e magnésio, atividade física de impacto e alimentação adequada e variada também são muito importantes. Avise seu dentista caso precise extrair algum dente e corrija próteses que machucam.

COMO PREVENIR. Nada melhor que um estilo de vida saudável incluindo banhos de sol entre 10 a 14h. Dez minutinhos diários já trarão grande melhora nos níveis de vitamina D, importantíssimos para saúde dos ossos. Níveis baixos de hormônios pós menopausa ou em andropausa também deveriam ser investigados e acompanhados por um profissional de saúde. E boca cuidada e saudável, sem cárie, sem gengivite, são caminhos para prevenção de muito mais problemas!

Saiba mais sobre implantes dentários e saúde bucal em www.cristinamiura.com.br

 

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Aparelho ortodôntico que dói ou machuca? O que fazer?

Aparelho ortodôntico que dói ou machuca? O que fazer?

Aparelho ortodôntico machuca? Morre de dor a cada ativação do aparelho? Das soluções mais naturais às mais tecnológicas, algumas dicas interessantes para auxiliá-lo.

Aparelho ortodôntico é o sonho de ter um sorriso lindo e perfeito… mas… às vezes dói! Veja como contornar esses pequenos problemas.

CERAS E RESINAS ESPECIAIS. Peça ao seu dentista um pouco dessas ceras colocadas sobre os braquetes, para diminuir o atrito do aparelho na mucosa da boca, lábios e bochechas. Resinas especialmente desenvolvidas também diminuem esse atrito. Mas estes, colocados e endurecidos no consultório.

LASERTERAPIA LOCAL. Laseres são luzes especialmente desenvolvidas para determinados fins. Para odontologia, são utilizados principalmente os laseres terapêuticos, com comprimentos de onda com efeito bioestimulante. Isso significa que estimula as células a fazerem com maior eficiência o que devem fazer. Células feridas serão repostas mais rapidamente, apresentando uma cicatrização mais acelerada. Apresentam também um efeito analgésico local, de diminuir a dor tanto para melhoria em caso de ferimentos ou após a ATIVAÇÃO DO APARELHO.  Há casos de ferimentos que dificultam muito a fala ou alimentação. Após algumas horas de aplicação do laser, a dor diminuir e a cicatrização torna a alimentação possível. Em outras palavras, a tecnologia ajuda a passar por esse período de alinhamento de dentes, com menos sofrimento.

LASERTERAPIA ILIB. É um acrônimo do inglês Intravascular Laser Irradiation of Blood. Uma laserterapia aplicada na corrente sanguínea, através da pele, com uma pulseira posicionadora do equipamento. Diminui a quantidade de radicais livres, inflamação e dor. Diminuir a dor do aparelho ortodôntico e cicatriza. E um efeito de cicatrização sem igual. Não é à toa que seu principal uso é em clínicas de estética, como terapia rejuvenescedora!

CHÁS E PRODUTOS NATURAIS. O aparelho ortodôntico machuca e começa um processo inflamatório para cicatrização. E isso dói! Atenção à listas de chás com efeitos antiinflamatórios: malva, camomila e erva doce.  Pode fazer que funciona! Aqueça uma xícara de água até formar bolhinhas. Desligue e coloque uma colher de chá da planta seca ou fresca. Tampe e deixe esfriar. Use esse chá somente no dia como bochecho.

HIGIENE CAPRICHADA!!! E de nada adianta tudo isso, se o seu aparelho virar um albergue de bactérias pela escovação ruim! Capricho, portanto!

Mais dicas de saúde bucal em www.cristinamiura.com.br

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Recessão gengival! Saiba por que as gengivas encolhem.

Recessão gengival! Saiba por que as gengivas encolhem.

Acompanhar gengivas encolhendo é preocupante. Os dentes vão amolecer e cair? O que faço com tanta sensibilidade nos dentes?Saiba as causas da recessão gengival.

BRUXISMO OU APERTAMENTO DENTAL. Sabia que os dentes devem se manter desencostados o tempo todo? Que os lábios devem estar selados, mas os dentes devem estar relaxados. Há quem aperte e quem tenha o hábito de ranger os dentes. A única diferença é a possibilidade de desgaste mais intenso no segundo caso. Isso interfere na nutrição sanguínea da gengiva, sendo um coadjuvante na recessão gengival.

MICROTRINCAS ENTRE O DENTE E A GENGIVA. Quem perceber um vão, um espaço que enrosque a unha entre o dente e a gengiva está sofrendo “lesões cervicais não cariosas”. Não é cárie e nem sempre é a escovação muito forte. São os dentes sofrendo microtrincas e desmoronamentos por conta do bruxismo ou apertamento.

ESCOVAÇÃO MUITO FORTE. Uma das formas de perceber isso é observar se a sua escova se deforma dentro de 3 meses. Acompanhe o outro post do mesmo tema.

ESCOVA DURA. Ainda há quem ache que escovas duras escovam melhor. Pense assim: que tal varrer a casa com uma vassoura de arame? Por ser mais dura, ela vai ser melhor? O raciocínio é o mesmo, porque uma vassoura de arame arranhará o piso e nada de limpar os cantinhos decentemente.

GENGIVAS GENETICAMENTE FINAS. Há uma correção para o engrossamento das gengivas com enxertos gengivais nas áreas mais críticas. E se você quiser espiar se as suas gengivas são finas, observará os vasos sanguíneos por transparência através dessa gengiva fininha e os dentes são mais alongados.

FALTA DE GENGIVA INSERIDA. Existe um tipo de gengiva firmemente grudada no osso que protege os dentes dos traumas durante a alimentação. Se em algum lugar essa gengiva estiver muito fina ou ausente, as gengivas retraem.

Auto-observação ajuda muito! Mas busque auxílio profissional para o tratamento definitivo!

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Gengivite tem cura? Tem sim!

Gengivite tem cura? Tem sim!

Já foi a época de pensarem que gengivite não tem cura, que evolui com o tempo e dos dentes um dia amolecem e caem. Entenda as causas e o tratamento da gengivite

QUAL A CAUSA DA GENGIVITE? Todos temos a microbiota bucal, que é um conjunto de micróbios que vivem naturalmente na boca. Até com um papel protetor contra outras doenças. A cárie é uma delas. Mas por alguns motivos como higiene inadequada, muito cálculo (ou tártaro), falta de manutenções preventivas no dentista, diabetes, tabagismo (cigarro e narguile) e alterações hormonais, a gengivite pode aparecer.

UM DESEQUILÍBRIO ECOLÓGICO NA BOCA? Quando algumas bactérias que causam inflamação supercrescem em proporção, os restos do metabolismo destas produzem irritantes que fazem o corpo se defender em forma de inflamação. Esta inflamação é percebida como sangramento na gengiva ao escovar ou passar fio dental. A mesma coisa pode acontecer em implantes também. Portanto, gengivas não podem sangrar nunca!

HÁ CASOS EM QUE A PESSOA TEM MAIS TENDÊNCIA À GENGIVITE. Algumas causas são genéticas, mas na maior parte das vezes, são alterações hormonais ou diminuição das defesas.

ADOLESCENTES, GRÁVIDAS, DIABÉTICOS, MENOPAUSA alteram grandemente o equilíbrio da gengiva, aumentando a chance de ter inflamação. A inflamação deve ser combatida a todo custo. Até porque O MESMO SANGUE QUE PASSA NA BOCA, PASSA NO RESTO DO CORPO causando inflamação no corpo todo. Portanto, doenças do coração e diabetes que são também inflamatória, podem piorar ou melhorar, conforme a situação bucal.

COMO TRATAR E PREVENIR? O tratamento é realizado por um profissional e a especialidade é a Periodontia. Consiste em manter os dentes perfeitamente lisos e limpos para reequilibrar essa microbiota normal. E a prevenção é o cuidado diário para que diariamente, o hábito da escovação cuidadosas e uso de fio dental seja instituído.

Saiba mais em www.cristinamiura.com.br que se propõe a ser um canal de comunicação de informações para sua saúde bucal!

 

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